ठंड से कंप’कपा रहे बिहार’वासियों को 24 दिसं’बर तक रा’हत मि’लने की उ’म्मीद नहीं है। मौ’सम वि’भाग ने कोल्ड डे की चेता’वनी जारी की है। मंगल’वार को भी पटना सहित पूरे प्रदेश में दि’नभर ठंडी हवाओं के थ’पेड़ों से लोग बेहाल रहे। पांच कि’लोमीटर की रफ्’तार से ठंडी हवा चली। हा’लांकि दिन में धूप निक’लने से थोड़ी राहत मिली। शाम होते-होते फिर कन’कनी बढ़ गई।
मंगलवार को भी सूबे में सबसे ठंडा गया रहा। यहां का निम्’नतम 4.2 डिग्री दर्ज किया गया। सोम’वार को भी यही स्थिति थी। पटना में भी निम्नत’म ताप’मान 8.4 डिग्री रहा। हालां’कि दोनों जगहों पर दिन के ता’पमान में दो से पांच डिग्री तक वृद्धि हुई। यह धूप खिल’ने की वजह से हुआ। पटना में अधिक’तम तापमा’न 22.2 डिग्री रहा, जो सो’मवार को 17.8 डि’ग्री था। वहीं गया में दिन का ताप’मान 22 डिग्री रहा। दिन में आ’समान साफ रहने के कारण रात में कोहरे की संभा’वना बढ़ गई है। 24 दिसं’बर तक घना कोहरा की चेता’वनी मौसम वि’भाग ने जारी की है।
मौसम विभाग के अ’नुसार जम्मू-कश्मी में हो रही बर्फ’बारी और उधर से आ रही ठंडी पछु’आ हवा के कारण बि’हार कंप’कपा रहा है। इस बार प’हाड़ों में जल्दी बफबा’री होने और साइक्लोनिक सर्कुले’शन बनने के कारण ठंड ने बि’हार में एक सप्ताह पहले ही रंग दिखा’ना शुरू कर दिया। पिछले वर्षों में 25 दिसं’बर के बाद ताप’मान निम्न’तम स्तर पर जाता था, ले’किन इस बार यह पहले ही हो गया।
मौसम वि’भाग ने ठंड से ब’चाव के उ’पाय भी सु’झाए
मौस’म विभा’ग ने एक अच्छी पहल की है। सामा’जिक जिम्मे’दारियों का पालन करते हुए मौस’म की चेतावनी के साथ-साथ उस’ने ठंड से बचाव के उपाय भी बताए हैं। लो’गों को कई सुझाव दिए हैं। बाहरी गति’विधियों से बच’ने की स’लाह दी है। साथ ही सुझा’या है कि विटा’मीन सी से भर’पूर फलों और स’ब्जियों का से’वन करें। पर्याप्त इम्यु’निटी ब’नाए रख’ने के लिए तरल पदार्थ लें। प’र्याप्त गर्म कपड़े पहनें।
ये सुझा’व भी दिए
1. अपनी त्व’चा को नियमित रूप से तेल, पेट्रो’लियत जेली या बॉडी क्रीम से माइस्च’राइज करें।
2. नहाने में गुन’गुने पानी का प्रयोग करें और त्व’चा को सख्ती से न रगड़ें।
3. विषा’क्त धुएं से बचने के लिए हीटर या अंगीठी ज’लाते समय पर्याप्त वेंटिले’शन की व्यवस्था रखें।
4. नियमि’त अंतरा’ल पर गर्म पेय पदार्थ लें।
Be First to Comment