“स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए योग को अपनाना समय की आवश्यकता”: पीएम मोदी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर रविवार, 21 जून को देश और दुनिया में भव्य कार्यक्रम आयोजित किए गए। इस वर्ष योग दिवस की थीम ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ (Yoga for Healthy Ageing) रखी गई, जिसका उद्देश्य योग के माध्यम से स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देना है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता के रेड रोड से राष्ट्रीय कार्यक्रम का नेतृत्व किया और देशवासियों को योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संदेश दिया।

कोलकाता में आयोजित मुख्य समारोह में हजारों लोगों ने प्रधानमंत्री के साथ योगाभ्यास किया। इस अवसर पर पीएम मोदी ने कहा कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति के मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा कि योग दुनिया को जोड़ने वाली एक ऐसी शक्ति बन चुका है, जिसने अलग-अलग देशों और संस्कृतियों के लोगों को एक साझा उद्देश्य से जोड़ा है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि इस वर्ष की थीम ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ बेहद महत्वपूर्ण है। आज के समय में बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी बढ़ रही हैं, ऐसे में योग लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ, सक्रिय और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद कर सकता है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल करें।

बढ़ती उम्र को लेकर प्रधानमंत्री ने कहा कि उम्र को कभी भी कमजोरी नहीं माना जाना चाहिए। उन्होंने कहा कि व्यक्ति का लक्ष्य होना चाहिए कि 40 वर्ष की उम्र में वह 20 वर्ष की उम्र की तुलना में अधिक लचीला बने, 50 वर्ष की उम्र में 30 वर्ष की उम्र से अधिक ऊर्जावान रहे और 70 वर्ष की उम्र में 40 वर्ष की तुलना में बीमारियों से लड़ने की अधिक क्षमता रखे। उन्होंने कहा कि योग इस लक्ष्य को हासिल करने का प्रभावी माध्यम है।